Mineraal IJzer

Mineraal

IJzer draagt bij aan de aanmaak van rode bloedcellen en helpt onder andere bij een betere weerstand en energie.

IJzer is een belangrijke mineraal die bestaat uit heem-ijzer en non-heemijzer. Wat dat precies betekent leggen we hieronder uit. Daarnaast bespreken we in welke voeding ijzer voorkomt, wanneer je een verhoogde behoefte aan ijzer in je voeding hebt en hoeveel ijzer per dag wordt aanbevolen.

Producten met ijzer

Lees meer
Lees meer
Lees meer
Lees meer
Lees meer
Lees meer

Aanbevolen producten met ijzer